来月经时可以适量食用红枣。
红枣富含铁元素及多种维生素,可促进红细胞生成,改善贫血状况,对于月经期女性有益。但需注意不宜过量食用,以免引起消化不良。此外,若月经期出现严重痛经或其他并发症,应及时就医咨询。
来月经时,如果存在阴道瘙痒、白带异常增多等妇科炎症症状,可以在医生指导下服用妇炎康片治疗。
月经期间,应避免过度劳累,保持充足睡眠,合理饮食,加强营养,有利于缓解不适症状。
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