喉咙痛时，应避免食用酸性食物。
酸性食物可增加唾液分泌，进一步刺激受损的咽喉黏膜，延长恢复时间；此外，酸性食物还可能导致胃酸逆流，加重喉部不适。
对于因维生素C缺乏引起的喉咙疼痛，适量摄入新鲜水果可能有一定的缓解作用。
在治疗期间，患者应注意休息，多饮温水，避免辛辣、刺激性食物，以减少对咽部的刺激。
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喉咙痛时，应避免食用酸性食物。
酸性食物可增加唾液分泌，进一步刺激受损的咽喉黏膜，延长恢复时间；此外，酸性食物还可能导致胃酸逆流，加重喉部不适。
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冬季天气干燥，加上饮水量减少，很多人都出现皮肤干燥、瘙痒等缺水症状。其实，冬季补水的方式很多，不一定是要喝水才能补水哦！巧吃含水量丰富的蔬菜和水果也能在不经意间补充大量的水分！今天食神给大家推荐的补水蔬菜是绿豆芽，多吃还能补充维生素C哦！
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