晕车后胃一直很胀、想吐怎么办

晕车后胃一直很胀、想吐可以尝试穴位按摩、中药调理、腹胀药物治疗、胃动力促进剂、胃肠道功能恢复训练等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或者伴有其他严重不适，建议及时就医以获得专业治疗。

1.穴位按摩

可以通过按揉内关穴、足三里等穴位来缓解不适症状。这些穴位在中医中被认为具有调节胃肠功能的作用，能够有效改善晕车后的不适感。

2.中药调理

可以服用藿香正气水、保济丸等中药制剂来进行调理。上述药物中含有多种中药材，能起到解表化湿、理气和中的效果，从而减轻晕车引起的恶心呕吐等症状。

3.腹胀药物治疗

可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药缓解腹胀。此类药物通过增加胃肠蠕动，加速食物消化吸收，有助于缓解因晕车导致的消化不良引起的腹胀。

4.胃动力促进剂

患者可在医生指导下口服甲氧氯普胺片、多潘立酮片等药物增强胃动力。上述药物可通过加强食道下部括约肌张力，抑制恶心呕吐反射，进而达到止吐目的。

5.胃肠道功能恢复训练

采用渐进式进食策略，从少量开始逐步增加餐量，并配合轻度活动如散步，以促进消化吸收。此方法适合长期存在晕车后胃胀者，旨在通过调整饮食习惯及生活方式来改善胃肠功能。

建议患者在出行前采取预防措施，例如避免空腹乘车，佩戴耳塞或眼罩以减少外界刺激。若经上述处理无效且症状持续不缓解，应及时就医寻求专业帮助。

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