颈椎引起的失眠怎么办

颈椎引起的失眠可以通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇静催眠药、针灸、颈椎牵引等治疗方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛，缓解因颈椎病引起的不适症状。适用于轻至中度颈椎病患者的短期使用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松颈部肌肉，改善睡眠质量，通常在睡前服用。对于由颈椎病引起的肌肉紧张所致失眠有效。

3.镇静催眠药

镇静催眠药能够调节中枢神经系统功能，缩短入睡时间，延长睡眠持续时间。可用于治疗因焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠。

4.针灸

针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位来调节气血平衡，缓解颈椎病症状。可作为辅助手段用于改善颈椎病相关失眠。

5.颈椎牵引

颈椎牵引是一种物理治疗方法，通过拉伸颈椎来减少神经压迫，从而缓解失眠症状。主要用于长期坐姿不当或长时间低头玩手机引起颈椎病患者。

针对颈椎引起的失眠，应避免过度使用电子产品，如电脑、手机等，以减少对颈部的压力。同时，建议采取正确的睡姿，枕头高度适宜，以支持颈部，促进睡眠。

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