抑郁症的症状前兆包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍,这些症状若持续存在,建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍的核心症状之一,由神经递质失衡导致5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质减少所致。主要表现在情感反应方面,如持续感到悲伤、绝望或空虚。
2.兴趣减退或丧失
当大脑中调节情绪的神经递质出现紊乱时,会导致患者的情绪中枢受到抑制,从而影响到患者的兴趣爱好。通常会伴随无愉快感、无法从日常活动中获得满足感等症状。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质分泌异常,可能会使神经细胞兴奋性降低,进而引发疲劳迟钝的现象。这种症状可能表现为持续的身体疲乏、行动力下降以及注意力不集中。
4.自我价值感下降
主要是因为个体经历了负性生活事件后,出现了认知思维方式的变化,包括悲观的认知歪曲、过度一般化和选择消极信息等,这些都可能导致自我价值感下降。这可能表现为对自己能力和成就的负面评价,甚至产生无用感和无助感。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理社会因素共同作用引起的。生物因素包括遗传、神经递质失衡等;心理社会因素包括压力、不良生活习惯等。典型表现为入睡困难、早醒或睡眠维持困难,且白天昏沉欲睡。
针对抑郁症的前兆,建议进行心理咨询或评估以确定诊断。必要时,可遵医嘱进行血常规、甲状腺功能测定、脑电图、磁共振成像等检查。治疗措施主要包括药物治疗和心理治疗,常用抗抑郁药有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。患者应保持规律的生活作息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,有助于缓解不适症状。
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