男性在备孕期间可以适量喝茶。
男性在备孕期间适当喝茶有助于促进新陈代谢、消除疲劳,并且还可以起到提神醒脑的作用。但是需要注意的是,如果喝太多可能会导致中枢神经兴奋性增强,从而引起失眠的情况发生,因此建议患者不要一次性喝过多的茶水。此外,对于患有心脑血管疾病以及高血压病史的人群而言,则不建议晚上喝茶,否则容易引起交感神经兴奋,进而诱发血压升高的现象发生,不利于身体健康。
除了绿茶以外,红茶、普洱茶等也含有一定量的咖啡因,因此男性在备孕期间也可以适量饮用上述茶类饮品。
男性在备孕期间应保持均衡饮食,避免暴饮暴食或摄入过多刺激性食物。同时,还应注意规律作息,保证充足睡眠,以提高精子质量。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。