一抬胳膊上臂肌肉里就疼是怎么回事

一抬胳膊上臂肌肉里就疼可能是由肩袖损伤、肱二头肌腱炎、外展肌群损伤、颈椎病、肩周炎等疾病因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.肩袖损伤

肩袖由四个肌腱组成，负责稳定肩关节和帮助抬起手臂。当肩袖受损时，会引起疼痛、肿胀等症状。非手术治疗方法包括物理疗法和药物治疗，如遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

2.肱二头肌腱炎

肱二头肌腱炎是由于肱二头肌腱周围的组织发炎引起的，炎症会导致局部充血水肿，从而引起疼痛的症状发生。患者可以遵医嘱口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

3.外展肌群损伤

外展肌群损伤是指肩部外侧的肌肉受伤，导致疼痛和活动受限。这可能是因为突然的剧烈运动或提举重物所致。轻度至中度的外展肌群损伤可通过休息和物理治疗如冷敷、热敷、按摩等方式治疗。

4.颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性变所产生的一系列临床综合征，压迫神经根可出现肩颈部位放射性疼痛的情况发生。对于存在神经功能障碍者，建议遵照医生的意见通过针灸的方式刺激穴位以辅助改善病情。

5.肩周炎

肩周炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及肩关节周围软组织，炎症因子刺激可能会导致肩关节僵硬和疼痛。患者可以在医生指导下服用依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症反应，进而缓解不适症状。

日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。必要时，患者还可以到正规医院就诊并配合医生完善X线检查、MRI检查等，以便及时发现并处理相关病变。

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