脚踝扭伤肿了不能揉。
脚踝扭伤后，肌肉处于紧张状态，如果进行按摩，会导致肌肉进一步收缩，从而加重疼痛和肿胀。因此，在受伤初期应该休息、冰敷和适当固定，待疼痛缓解后再考虑按摩。
在急性期24-72小时以内，应避免揉搓患处，以免加剧炎症反应和组织损伤。
对于脚踝扭伤，关键是及时诊断和处理，以减少肿胀和促进愈合，防止出现长期并发症。患者平时应注意保护好患处，避免剧烈运动或再次受伤。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
脚踝扭伤肿了不能揉。
脚踝扭伤后，肌肉处于紧张状态，如果进行按摩，会导致肌肉进一步收缩，从而加重疼痛和肿胀。因此，在受伤初期应该休息、冰敷和适当固定，待疼痛缓解后再考虑按摩。
在急性期24-72小时以内，应避免揉搓患处，以免加剧炎症反应和组织损伤。
对于脚踝扭伤，关键是及时诊断和处理，以减少肿胀和促进愈合，防止出现长期并发症。患者平时应注意保护好患处，避免剧烈运动或再次受伤。
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