什么是强迫症自评量表

强迫症自评量表是一种用于评估个体是否存在强迫思维和行为以及其严重程度的心理测量工具。

强迫症自评量表是对强迫症患者的核心心理体验和行为模式进行量化评估的一种手段。该量表旨在反映个体对特定想法或冲动的控制力减弱，以及反复出现的强迫性行为与思维。典型表现为反复强烈的不合理观念、冲动或情绪，伴有显著的焦虑或痛苦感受，且无法摆脱这些想法。这些想法可能涉及个人卫生、安全或顺序排列等。

常用的强迫症自评量表包括耶鲁布朗强迫量表（Y-BOCS）和汉密尔顿强迫量表（H-YRS）。通过询问被试者对特定强迫症状的强度和频率的感受来完成评估。强迫症的治疗方法主要包括认知行为疗法和药物治疗。认知行为疗法帮助患者识别并改变强迫思维和行为模式，而抗抑郁药如舍曲林或氟西汀可用于减轻症状。

强迫症患者应保持良好的生活习惯，定期参加放松技巧训练，如冥想或深呼吸练习，以辅助缓解症状。

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