得了微笑抑郁症会有哪些症状

微笑抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我评价降低、社交回避，若症状持续不缓解，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.情绪低落

微笑抑郁症患者由于长期处于抑郁状态，会导致5-羟色胺等神经递质分泌减少，影响大脑的情绪调节功能，从而出现持续的情绪低落。这些情绪低落可能表现在日常生活中，如感到无助、绝望或对生活失去热情。

2.兴趣减退或丧失

微笑抑郁症患者的中枢神经系统活动受抑制，导致其认知能力下降，注意力难以集中，进而会对曾经感兴趣的事物失去热情。这种症状通常表现为对以前喜欢的事情不再有愉悦感，甚至会对其产生厌恶心理。

3.疲劳迟钝

微笑抑郁症会影响睡眠质量，导致睡眠障碍，长期如此就会使患者出现精神萎靡不振和疲劳迟钝的症状。患者可能会感到身体疲乏无力，无法从日常活动中获得满足感。

4.自我评价降低

微笑抑郁症患者会出现自尊心受损的情况，此时患者会因为病情的影响而对自己的能力和价值产生怀疑，认为自己没有做好事情的能力。这可能导致患者开始否定自己的成就，对自己持有负面的看法。

5.社交回避

微笑抑郁症患者为了减轻社交焦虑，会选择避免社交场合，以减少面对他人的压力。患者可能会避开与他人面对面交流，转而选择通过电话、短信等方式进行沟通。

针对微笑抑郁症的症状，建议进行心理咨询或心理评估，以确定诊断。药物治疗方面，抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等可用于改善情绪低落等症状。患者平时应保持规律作息，保证充足睡眠，有助于缓解症状。

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