长期口臭怎么去除

长期口臭可以考虑采取中药调理、口腔清洁维护、饮食调整、益生菌补充、抗幽门螺杆菌治疗等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他消化系统问题，建议及时就医以确定病因并接受相应治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、消炎止痛功效的中成药来缓解口臭症状。对于脾胃虚弱引起的口臭有效。

2.口腔清洁维护

定期使用牙线、漱口水等工具清理食物残渣，并保持每天至少两次刷牙习惯。适用于因不注意口腔卫生导致的暂时性口臭。

3.饮食调整

减少辛辣、油腻及含糖量高的食物摄入，增加蔬果纤维摄入量以促进消化。适合因不良饮食习惯引起短期口臭的人群。

4.益生菌补充

通过口服益生菌制剂改善肠道微生态环境，减少有害菌过度繁殖产生的异味。针对功能性消化不良或乳糖不耐受所致口臭有帮助。

5.抗幽门螺杆菌治疗

根除胃内幽门螺旋杆菌感染，从而消除由其引发的口臭问题。对于因幽门螺旋杆菌感染引起慢性胃病伴口臭者效果显著。

持续存在口臭可能影响社交和个人形象。建议患者在专业医生指导下根据具体病因选择合适的治疗方法，同时还要关注口腔健康，定期进行口腔检查。

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