孕妇怀孕初期可以吃芒果吗

孕妇怀孕初期可以适量吃芒果。

芒果中含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C以及钾元素等营养成分，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生，并且还具有提高身体免疫力的作用。此外，芒果中含有的叶酸，有助于胎儿神经系统的发育。但是需要注意的是，如果孕妇对芒果过敏则不可以吃，否则可能会出现皮疹、呼吸困难等症状，严重时甚至会威胁生命安全。

孕妇怀孕初期还可以吃一些新鲜的蔬菜水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，有利于身体健康。

孕期饮食需注意均衡多样，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，如冰激凌、辣椒等，以免引起胃肠道不适症状。

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