这期我们来聊聊AS强直性脊柱炎,也就是俗称的“不死癌症”。我有个朋友叫小梁,他一开始以为是腰疼,没想到后来越来越严重。今天就带大家看看他是怎么从一个普通人变成“铁板一块”的。
记得那会儿小梁还是个活泼好动的年轻人,喜欢打篮球,也爱踢足球。但是自从那次打球扭伤了脚踝之后,他就开始感到腰部不适。起初只是偶尔隐隐作痛,但随着时间推移,疼痛感变得越来越频繁,甚至影响了他的日常生活。
经过一番挣扎,小梁终于鼓起勇气去看医生。医生通过询问病史和体检发现他的症状与AS强直性脊柱炎相符。进一步检查如血液测试和影像学检查证实了诊断。治疗方案包括药物治疗和物理疗法。小梁积极配合医生的建议,定期服用非甾体抗炎药和生物制剂,并进行适当的运动训练以维持关节灵活性。经过一段时间的努力,他的病情得到了控制,疼痛减轻了许多,生活质量明显提高。
AS强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要累及脊柱和骶髂关节。确诊通常需要一系列指标,包括HLA-B27基因检测、血清学标志物和影像学表现等。虽然目前无法治愈该疾病,但早期识别并采取适当措施可以显著改善预后。
小梁的经历让我们深刻体会到AS强直性脊柱炎的痛苦,但同时也给我们提供了应对这种疾病的宝贵经验。接下来,我们将分享小梁在治疗AS强直性脊柱炎期间所采取的具体措施,以及一些实用的建议和技巧。请看图:
?非甾体抗炎药缓解疼痛
小梁在医生的指导下,定期服用非甾体抗炎药来缓解疼痛。这些药物能够减少关节的发炎和肿胀,从而减轻疼痛。小梁通常在早晨和晚上各服用一次,以保持关节的稳定。
医用膏药缓解疼痛
除了口服药物,小梁还使用了医用膏药来缓解疼痛。膏药贴在疼痛区域,能够通过皮肤渗透到体内,减轻炎症和肿胀。小梁通常在白天活动时贴在疼痛部位,晚上取下。
游泳锻炼
为了保持关节的灵活性和强度,小梁坚持每周游泳两次。游泳是一种低冲击度的运动,能够减轻关节的负担,同时增强背部和核心肌群的力量。小梁通常在游泳池里游上一小时,每次游泳后都会进行一些简单的伸展和放松。
高纤维饮食促进消化道健康
AS强直性脊柱炎患者容易出现消化道问题,因此小梁特别注意饮食。他选择高纤维的食物,如全麦面包、燕麦和豆类,以促进肠道健康。小梁通常在早餐和午餐时吃这些食物,晚餐则偏向清淡。
希望这些方法和技巧能够帮助大家更好地应对AS强直性脊柱炎。如果你有任何问题或需要更多的建议,请随时留言。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
10月18至19日,中山大学附属第三医院风湿免疫科古洁若主任发起召开“2014年中国脊柱关节炎和强直性脊柱炎国际研讨会”,据悉,此次会议召集了中山大学、广州医科大学、暨南大学、南方医科大学和广州中医药大学等五家大学的风湿免疫科团队联合主办。