男人有时硬不起来是怎么回事

「有图」男人偶尔举而不坚？这可能是...，说的是有些时候男性朋友们会遇到这种尴尬的情况。我身边的朋友小曹最近就遇到了这样的困扰。

小曹一开始以为是工作压力大导致的身体不适，但随着时间推移，他发现自己的情况越来越严重，甚至影响到了日常生活。小曹开始变得焦虑不安，担心自己的身体出了问题，同时也感到非常尴尬，不敢跟别人提起这个问题。

后来，小曹实在受不了这种状况，决定去看医生。经过一系列检查，医生告诉他这是由于心理因素引起的暂时性勃起功能障碍。医生建议小曹放松心情，适当锻炼身体，同时配合药物治疗。小曹听从医生的建议，调整了自己的心态，加强了运动，同时服用了一些改善血液循环的药物。经过一段时间的调理，他的症状得到了明显的缓解，最终完全康复。

勃起功能障碍是指男性无法达到或维持足够的勃起以完成满意的性行为。这种情况可能由多种原因引起，包括心理因素、生理因素等。对于心理因素引起的勃起功能障碍，通常需要通过心理咨询和生活方式改变来解决。而生理因素则需要根据具体情况进行针对性治疗，如血管扩张剂、磷酸二酯酶-5抑制剂等。

「有图」男人偶尔举而不坚？这可能是...，说的是有些时候男性朋友们会遇到这种尴尬的情况。我身边的朋友小曹最近就遇到了这样的困扰。不过，大家不要担心，接下来我会给大家盘点一下小曹在生病期间都做了什么，具体的步骤已经放在图中啦，大家有需要可以自取噢👇

小曹一开始以为是工作压力大导致的身体不适，但随着时间推移，他发现自己的情况越来越严重，甚至影响到了日常生活。小曹开始变得焦虑不安，担心自己的身体出了问题，同时也感到非常尴尬，不敢跟别人提起这个问题。

为了缓解症状，小曹采取了以下措施：

✅心理咨询与放松技巧：小曹向专业心理医生咨询，并学习了一些放松技巧，如深呼吸和渐进性肌肉松弛法，以帮助他放松身心，减轻焦虑和压力。

✅饮食调整：富含锌的食物：小曹增加了富含锌的食物，如海鲜、瘦肉、坚果等，以帮助提高性功能。

✅规律运动：游泳、瑜伽：小曹每周定期进行游泳和瑜伽，以提高身体素质和心理状态。

✅减少压力源：时间管理、冥想练习：小曹学会了如何合理规划时间，并尝试冥想练习，以减少压力源。

经过一段时间的调理，小曹的症状得到了明显的缓解，最终完全康复。希望这些小技巧能对大家有所帮助，如果大家还有其他问题或建议，欢迎留言分享。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。