通常情况下，将食指或中指伸入阴道约3-4厘米处可以触及宫颈。但需要注意的是，操作时应避免过度深入以免损伤子宫颈。
正常情况下，女性的阴道长度约为7-10厘米，宽度为2.5-4.5厘米，深度则因人而异。在进行性行为或其他相关检查时，医生可能会建议患者使用食指或中指轻轻探入阴道以确定是否到达了宫颈位置。一般而言，在进入阴道后大约3-4厘米左右即可感觉到宫颈的存在，并且可以通过触摸来确认其位置和形状。
如果手指过于深入导致不适感或者怀疑有其他问题存在，则应及时停止并寻求专业医疗帮助。此外，定期进行妇科检查也是预防疾病的有效手段之一，特别是对于已婚妇女来说更是如此。
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很多女性抵挡不了甜食的诱惑，但近日外媒却有“甜食会增加罹患子宫内膜癌的风险”的相关研究报道，到底甜食是不是女性的甜蜜负担呢？广州市妇女儿童医疗中心妇科肿瘤病区梁慧超副主任医师认为，子宫内膜癌（Ⅰ型）属于雌激素依赖型疾病，而甜食会引起肥胖，脂肪会促使雌激素水平上升，从这一角度分析，甜食很有可能会加大罹患子宫内膜癌的风险。
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