泡浴1、薰衣草精油妙用根据当天身体状况,加几滴薰衣草精油于浴缸内,能舒缓神经,让人放松心情。(如果遇上生理期,可选用杜松精油。杜松是能促进血液循环、排除代谢旧物的花草,能帮助协调生理周期。若伴有生理性疼痛,可选用玫瑰精油。)精油效果很好,但要注意掌握各种精油的不同疗效,并考虑到泡浴时精油直接与肌肤接触,择优用之。2、进行半身浴时配以腹式呼吸并收缩腹部泡浴时全身处于运动状态,进行腹式呼吸的效果如同有...
查看全文>> 标签:出水芙蓉睡美人护肤常识脚是第二心脏,保健脚就是健身,浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。脚是人的第二“心脏”,脚心更是脚上最重要的部位,所以要加倍呵护。
查看全文>> 标签:脚底头痛失眠每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳,促进全身血液循环,是内脏排毒功能增强,使体内血管的排泄功能畅通无阻,加快燃脂速度。
查看全文>> 标签:脚底按摩排毒燃脂敲脚底减肥法俗话说,“人老脚先衰,养生先养脚”。经常转动脚腕子,并按摩踝部至脚底的一些穴位,能起到降低血压、预防疾病、减缓衰老的作用。
查看全文>> 标签:脚部按摩血压脚底存在着各个脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,从而达到排毒燃脂的目的。它不仅可以减掉多余脂肪,还可以调节内分泌。让你瘦身同时,精神百倍,尽显年轻活力!
查看全文>> 标签:搓脚燃脂排毒减肥中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。
查看全文>> 标签:泡脚补肾预防保健俗话说,“人老脚先衰,养生先养脚”。经常转动脚腕子,并按摩踝部至脚底的一些穴位,能起到降低血压、预防疾病、减缓衰老的作用。
查看全文>> 标签:足部降血压按摩弹脚底 妇保的医生教我一个办法,在宝宝打嗝的时候,用手指弹一下宝宝的脚底,就能止住打嗝。我试过在早早打嗝的时候弹他的脚底,没一会儿,早早就不打嗝了。我也不知道其中的道理是什么,不过这个方法很有效,又不会伤害到宝宝,所以我一直都在使用这个方法。
查看全文>> 标签:老打嗝喝奶时怎么办宝宝在公园里,常看到晨运的老人喜欢在铺满小鹅卵石的健康路上走。家住番禺大石的王老伯,两年前退休,他每天都要去走上几遍。刚开始觉得非常舒服,晚上睡觉特别香,可是好景不长,他开始发现走路时间长、站立久了脚底疼痛不已,随后引起小腿疼痛。
查看全文>> 标签:鹅卵石骨关节炎预防保健高跟鞋一年四季是时尚女性的必选品,mm们扮靓的同时往往忽视脚底这双鞋所暗藏的隐患。有的mm穿着高跟鞋常感觉脚痛,于是让脚休息一下,但这并不能够解决根本问题,因为引起疼痛的根源不在脚上,而在鞋上。
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