太极内功

在杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生口述、陈微明先生笔述的《太极拳术十要》中，松腰是作为很重要的一点来阐述的：“腰为一身之主宰，能松腰，然后两足有力，下盘稳固。虚实变化，皆由腰转动，故曰，命意源头在腰隙。有不得力，必由腰腿求之也。”

(#画中画广告#)　　偏头痛通常在青春期前后起病，历时长达数年甚至数十年，是一种常见而独特的顽固疾病。目前尚无特殊治疗药物，多采取对症治疗。近年观察发现，一些常见的中成药在治疗偏头痛显示出明显疗效，现介绍如下，供患者选用。1）七叶神安片：是从植物中提取的，以原人参二醇型皂甙为主的天然药物。具有镇痛、镇静、抗炎、消肿的功能，能营养和调节中枢神经。无副作用，白天也无嗜睡感。服法：每天3次，每次2片。2...

静定功夫是传统太极拳训练体系中的题中应有之义；是太极拳练习者必经训练出来的一种素质。

深谙太极拳精髓的他，先后多次在全国和新疆的太极拳竞赛中取得不错的成绩，被人誉为中老年太极拳坛上的一株“不老松”。然而谁能想到，就是这位行走健步如风，上场脚尖无敌的不凡老人，19年前曾因患癌症被医生判过“死刑”。

真正的太极拳，是融太极拳架、内功心法、太极智慧（思维方式）为一体的含三为一的学问，因此，所产生的效益也就比较全面。

面临严峻的大学毕业生就业形势，政府、高校、社会各界纷纷出谋划策，但这毕竟只是解决问题的外力。要真正将大学生就业问题彻底解决，还必须从大学生自身入手。只有自身的实力提升了，社会各界的努力才能落到实处，就业形势才能真正缓解。

“太极本无法，动即是法”这说明了“太极”二字的真正意义。因为太极拳没有固定的法则，实际就是以十三势，即八方（八卦）四正四隅，五步（五行）前进、后退、左顾、右盼、中定，这十三字合而谓之“十三势”。

太极文化博大精深，可修身养性，我在不断提高拳艺的同时也陶冶了情操，促进了身心健康。

(#画中画广告#)　　几年前一个夏天，我从北京过境，顺路拜访一位神交已久的学者，他比我大十几岁，我很尊敬他，但却不是崇拜或爱慕。因为我住得离他家比较近，又有朋友开车送我，于是见面的地点就约到他家楼下的一个快餐厅，他下来见我，人和照片里一样，仪表堂堂，谈吐文雅。然而那是一个吵吵闹闹的地方，根本说不了什么话，于是吃完饭后，他请我去他家里坐坐。这事儿要是换作几年后，我是断然不会随便到一个男人的家里去“坐...

养生方式差异中国人养生推崇修性养情，练气修心，追求内功，即养气，就是所谓“以气养性，以气养心，以气养身，虚心与静气相依，使人气养其心，心养其气，气盛理充，心安神全”。