太极内功

在美国风行的有氧运动搏击操，运动医学专家认为，这种运动结合拳击、太极、跆拳道的基本动作，不但运动量大，也可纾解身心压力，很适合现代人。

提起保健养生，恐怕您首先想起来的就是诸如跑步、太极、瑜伽等等运动方式吧。精神健康网专家告诉您，其实养生很简单，有时动动手指，抬抬胳膊就已经做到了。不信的话，那就立马跟随小编一起来看看吧。

很多mm都知道，化妆可以掩饰很多脸部缺陷，但是，怎样才能达到这种效果呢?眼睛太细怎么办?眼距太宽或太近又怎么办?唇太厚，唇太薄呢?想想娱乐圈的很多明星，其实也有这些烦恼的，像刘亦菲，张含韵，蔡依林，徐熙媛，李宇春，徐若萱。可是他们却将这一个个问题都顺利解决了，不信你也可以试试看哦!!(一)眼睛过细化妆难题细眼化妆时限制较多，不宜涂较亮或浅色的眼影，会令双目浮肿。以前为了让明眸生辉，常在眼睑上涂抹白...

熊晋生在太原，长在太原。他的父母都是巴蜀人士，所以熊晋身上既透露出巴蜀灵逸的气息，又表现出三晋朴实的气质。巴蜀向来都是人文荟萃之所，不似江南的轻柔，多了几分刚韧，亦不似塞北的彪悍，多了几分内敛。就像打太极，动中求静、阴阳共济、刚柔互生。

大多数好色的女人都是有点“坏”的。这种坏是妖精式的坏，是从她们体内由好色之心散发出的一种媚态。她们大多数是放风筝的高手，知道什么时候要紧拉下，什么时候该放半寸;她们一个个更是太极大师，内力深厚，武功了得。

以下的建议适合与所有人相处，因为这关乎人的品质和素养，是我们通常所谓的“内功”，是建立一切人际关系的基本。

运动是我们经常使用的一种健身方式，如果能够坚持锻炼的话，对于调节我们的身体健康，锻炼体魄，增强机体免疫力都是非常有帮助的。今天小编就来推荐几个通过运动养生的好方法，不一定是要去健身房做高强度的锻炼，即使是日常打打太极的小方法，也是非常有效的。

俗话说“人过四十不学艺”，我学太极拳可是从57岁开始的，算来至今已有18个年头了。虽说没练到“太极神功”的份儿上，但也练得身强体壮、“返老还童”。原来的肠胃炎、支气管炎都好了，细算起来还真为国家节省了不少医药费。练太极拳不光增强了我的体质，更丰富了我的老年生活，充实了我的精神世界。

练太极的老人不易跌倒

俗话说“人过四十不学艺”，我学太极拳可是从57岁开始的，算来至今已有18个年头了。虽说没练到“太极神功”的份儿上，但也练得身强体壮、“返老还童”。原来的肠胃炎、支气管炎都好了，细算起来还真为国家节省了不少医药费。练太极拳不光增强了我的体质，更丰富了我的老年生活，充实了我的精神世界。