乳糖吸收不了如何吸收钙

　　问：我的儿子出生21个月，但一直不能吸收乳糖。我们给他乳酸牛奶，但他只是在睡觉前喝一点。我知道钙对正在成长的孩子是十分重要的。我可以给我的儿子什么，作为钙的补充，我可以在哪里得到它?有人告诉我，如果我每天给他一片钙片就能提供日常所需的钙。不过，我也听说这样做不是一个好主意。能否请你指点一下我?我担心他的成长。他的体重仅有9.76千克，高84厘米。我想知道这种情况是否会影响他的体重。如果有影响，我希望你能给我一些建议。

　　答：玛丽，我很难确切地知道你的儿子的情况如何。一个新生婴儿成为“乳糖吸收障碍”的情况是极为罕见的。更为常见的是新生儿和幼小婴儿有"牛奶蛋白过敏症"，其中大部分儿童随着成长症状会消失。乳糖吸收障碍不是过敏，但实际上是一个消化问题，不能消化牛奶中的乳糖。乳糖吸收障碍的症状包括放屁，腹部绞痛，并拉肚子。通常，有乳糖吸收障碍的人可以每天摄取少量的乳制品，例如牛奶，奶酪，酸奶。特别是酸奶，在酸奶中的细菌已经将乳糖分解小分子，易于吸收。

　　一个21个月大的孩子每天应该摄取500mg的钙。我不认为他需要服用保健品。他可以从营养均衡的饮食中得到他所需要的钙质，这也将有助于他增加体重。你可以继续给他含有2%脂肪的乳酸牛奶(这种牛奶不含乳糖的)。一杯226.4g的乳酸牛奶会给你的儿子补充300毫克的钙。你可以尝试喂食他的酸奶。你也可以给他少量的奶酪和一杯富含钙的橙汁。菠菜，花椰菜，以及豆腐，也富含钙。

　　我很关心你的儿子成长。有许多可能的原因引起孩子成长的问题，所以应该让儿科医生为他做彻底检查。孩子发育不良最常见的原因每天他们得不到足够的热量。你可以从记下你儿子每天的饮食开始，并咨询你的小儿科医师。祝您好运!

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（责任编辑：许欢）

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