当人的精神处于焦躁状态时，唯一能够缓解的方法就是“慢动作”。想要实践慢动作，不妨尝试用非惯用手来刷牙。由于用非惯用手，动作上会显得不适应，动作也会比惯用手显得更迟钝和缓慢，这样就能自然地放慢动作。这样大脑就能够迅速冷静下来，消除囤积的怒火，缓解焦躁的状态。由于手与大脑之间的联系非常紧密，用非惯用手刷牙也能够反过来刺激大脑，促进大脑的活性化。
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人的一生有两副牙齿，即乳牙和恒牙。食物进入机体的第一关就是口腔内咬碎，碾细，进入消化道，并且牙齿的咀嚼运动还可反射性地刺激，促进胃分泌，以利消化。可见牙齿直接影响食物消化吸收，与人体健康息息相关，其次，牙齿又是语言的辅助器官，再次，牙齿还是维持容貌的重要部分，健康的牙齿给人以美的感觉。在“国际爱牙日”来临之际，小编为大家准备了护牙冷知识，让你爱牙有方。
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