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每日健康豆知识(116):胡萝卜虽好也不能吃太多

2013-12-1039健康网风中劲节
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核心提示:每日健康豆知识第116期:胡萝卜中有排钾成分,如果吃了太多胡萝卜,容易导致人体内钾元素不足,因此不能吃太多胡萝卜哦!

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  胡萝卜具有较好的激活肠胃功能的作用,因此,吃点胡萝卜能够改善人体消化不良、促进吸收。但是,胡萝卜中有排钾成分,如果吃了太多胡萝卜,容易导致人体内钾元素不足,这时会出现疲惫不安、恶心反胃等症状。同时,吃了太多胡萝卜素还有可能导致胡萝卜素摄入过多,出现皮肤、眼底发黄等症状。胡萝卜虽然很营养,但是也要注意不要多吃哦!

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