每日健康豆知识(216)：体虚的人吃鹌鹑蛋补补

举报/反馈

2014-05-19 09:11:5939健康网

栏目关注：

核心提示：每日健康豆知识第216期：鹌鹑蛋中含有丰富的营养物质，且吸收优于其他蛋类，因此，想要补虚的人不妨吃一些鹌鹑蛋。

519

　　鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有“卵中佳品”之称。鹌鹑蛋在中医中被认为性平，具有比其他的蛋类更好的滋补效果，能够良好地为体虚的人进补。另外，鹌鹑蛋中的亚铁离子吸收效果也比其他的蛋类更好，对于预防贫血有显著效果。

39健康网（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net

以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站

中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐

特别策划

39热文一周热点

热门问答更多

健康视频更多

你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！ 2019-05-15

这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举 2019-04-29

宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？ 2019-04-12

乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？ 2019-04-12

贫血

推荐专家更多

蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆
擅长领域：内科常见病和疑难病，尤其在心脑血管疾病、脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎、慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病，顽固性咳嗽，暗疮，小儿消化不良，慢性荨麻疹，以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
徐云生主任医师广州中医药大学固生堂东湖分院
擅长领域：治疗慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、肝炎、胆囊炎等消化系统疾病及其他疑难杂症，擅长中医脉诊及经方临床应用。
肖河主任医师深圳市第四人民医院
擅长领域：消化系统疾病(慢性胃炎，胃及十二直肠溃疡，功能性消化不良，肠易激综合征，胆石症，脂肪肝，慢性肝炎，肝硬化等)尤为专长;对泌尿系统疾病，慢性咳嗽，风湿性疾病，心脑血管病等

推荐医院更多