菠萝中富含一种叫蛋白质分解酶的酶，它能够去除舌头表面的蛋白质留下的污垢，具有预防口臭的效果。在餐后，不妨切一小块菠萝放入口中，让它在舌头上滚来滚去，然后缓缓地将它咀嚼吞下，夏季也可以将菠萝在冰箱里冻一会儿，作为餐后点心来食用哦！
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说到高蛋白食品，食神不得不来推荐一下坚果类。过去食神推荐了核桃，今天食神要来给大家推荐另一个富含蛋白质的优质坚果——腰果。用腰果搭配鸡肉炒食，营养又美味，还能满足考生的能量和营养需求哦！
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