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每日健康豆知识(263):吃意大利面怎么减能量

2014-07-25 10:14:0639健康网
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核心提示:每日健康豆知识第263期:吃手制意大利面时,不妨增加一些金针菇或者美味的沙司来减少意大利面的摄入,进而减少能量摄入。

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  吃手制的意大利面时,想要减少能量的摄入,不妨将意大利面的分量减半,用金针菇来取而代之,将金针菇按照一份一条的方式混合,不但看起来让人食欲大开,口感也会显得更加美味而让人感到满足。当需要将意大利面打包的时候,不妨将意大利面的量减半,改加不同风味的沙司来调整风味。

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