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每日健康豆知识(322):婴儿与大人的睡眠有何不同

2014-10-24 11:27:2139健康网
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核心提示:每日健康豆知识第322期:年龄不同的人睡眠时间是不同的,比如婴儿的睡眠时间就很长,因为他们需要在睡眠过程中完成大脑的发育。

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  随着年龄的不同,睡眠的次数和时间也会大有不同。刚出生的婴儿睡眠时间大概要占一天中的一半到三分之二,这是因为婴儿的睡眠和成年人不一样,成年人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,但婴儿却没有这样的区分。由于大脑发育尚不完全,婴儿自身的睡眠体系尚未建立,因此,婴儿的睡眠时间远超成人,而大脑正是在这样的睡眠过程中不断发育起来的。

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