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每日健康豆知识(346):冬季吃栗子改善肠胃功能

2014-11-27 07:05:2239健康网
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核心提示:每日健康豆知识第346期:栗子具有良好的补气暖身的作用,冬季吃点栗子还能有效改善胃肠动力,容易拉肚子的人不妨每天都吃一点。

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  栗子是秋冬季节最常食用的食物,它在中医中属于温性食材,能够强化肌肉与关节的功能。另外,多吃点栗子还能改善肠胃功能,对于肠胃较弱的人群和容易因受寒而拉肚子的人群来说,是非常适合食用的食材。当然,栗子吃太多容易胀气也容易导致便秘,因此,每天吃一点栗子更有效果。

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