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每日健康豆知识(359):按摩肚脐有助放松身心

2014-12-18 14:52:5739健康网
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核心提示:每日健康豆知识第359期:当感到紧张或焦虑的时候不妨按摩一下自己的肚脐,能够有效安定情绪,放松身心。

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  肚脐被称为是人的传感器,当人与别人交往时,过程中可能产生疲惫、紧张的各种情绪,这时只需要缓缓按揉肚脐令其放松,就或有良好的效果。当手按压肚脐时,能激活内脏的神经系统,使自律神经安定,以达到让身心放松的目的。

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