“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这句流传千古的谚语向我们讲诉了笑是生活中不可缺少的且有益于健康的。有研究指出人在大笑时，全身650块肌肉中有231块在运动，大量消耗能量：放声大笑20秒钟，相当于跳5分钟的健美操，捧腹大笑15秒钟，相当于全速百米赛跑的效果。笑是人的美好的心灵和良好情绪的表达，笑是人体最简便的体操运动，笑是我们每天面对生活的态度。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
开阳县人民医院二级甲等 综合医院 公立
大田县医院二级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军第306医院三级甲等 综合医院 公立安阳市第五人民医院二级甲等 专科医院 公立陕西省中西医结合医院二级甲等 中西医结合医院 公立
昆明爱维艾夫医院二级 综合医院 特色医院
每日健康豆知识(578)：笑一笑 十年少
笑一笑对身体健康好处多
女人一咳嗽就漏尿，是怎么回事？分析：和这4个原因有关
宫腹腔镜手术五天了能笑吗
笑一笑苹果肌抽搐是什么原因
“笑一笑十年少”，这句话骗了多少人？！
强行笑可以治疗抑郁吗
五个月宝宝智力发育是怎样的
央视曝光市场“夺命毒衣服”，致癌物超标20多倍！可别再乱买了
睡觉时枕头多高、床多硬最好？
午睡和不午睡的人，长期下来有何区别？差别还不是一般大
辟谣 | 医生做手术不穿内裤？患者要全裸？别害羞，真相其实很简单
