很多女性月经期间喜欢吃甜食,尤其以巧克力为首的高能量零食,认为可以缓解经痛。其实,巧克力、咖啡、奶酪等食物中含有一种被成为“酪胺”的成分,它能够促使血管和子宫的收缩。如果在生理期中或者生理期前吃了这些富含酪胺的食物,经期的时候女性激素分泌的平衡容易被打破,因此,经期时应当尽可能地控制自己不要吃这些零食。当然,如果您感到压力山大,不妨吃一点巧克力来缓解自己的压力。
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2.14浪漫情人节即将来临,甜蜜的巧克力自然是情人间互赠礼物的首选,然而继意大利巧克力品牌费列罗陷“蛆虫门”后,2月7日,质检总局有曝光多批进口巧克力铜超标。巧克力该如何挑?39健康网连线营养专家,教你如何选购健康优质的巧克力以及巧克力的正确存放方法。