一,前言
秋冬季是一年最为干燥的季节,特别到了冬天,皮肤瘙痒喉咙发干,湿度通常仅为20%RH左右,如果在暖气房中,空气湿度更降至15%RH。人通常生活在相对湿度45%—65%RH,湿度指数为50—60的环境中最感舒适,如果长期在湿度不足的环境中,往往就会出现干燥上火的现象。
生活环境的湿度是否合适,不仅体现在身体感官上,更有可能引起一系列的疾病,干燥的环境中,人呼吸系统的抵抗力降低,容易引发或者加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明,当空气湿度低于40%RH的时候,鼻部和肺部呼吸道粘膜脱水,弹性降低,粘液分泌减少,粘膜上的纤毛运动减缓,灰尘、细菌等容易附着在粘膜上,刺激喉部引发咳嗽,也容易发生支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。
空气干燥的时候,流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快,而且也容易随着空气中的灰尘扩散,引发疾病。干燥的空气使人体表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少,导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。因此,过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。空气干燥对人体免疫力也有不利影响。
由此可见,空气的湿度是否合适,影响着我们的健康。但是,空气的湿度是很难去调控的,生活中,我们可以应用一些小家电来帮忙,从而增加生活环境中空气的湿度,预防疾病。

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