滋润你的手，轻松告别枯枝手

　　到了冬季，这些发生在手部的问题会加倍扩大，原本滑嫩的手变得像枯树枝一样，要做到全面护理还要有针对性地循序渐进，才能达到深层保养。

　　手部尤其是手背皮肤皮脂腺较少，在干燥寒冷的冬季要全面护理，循序渐进达到深层保养。

　　基础

　　护手霜+护手操 手部按摩促进营养吸收

　　护手霜

　　护手霜是每个冬季最基本的护手必备品，属于基础秘籍。根据不同工作性质和不同活动空间，可以选择不同功效的护手霜。

　　办公室白领：因为长期处在空调房并与电脑持续接触，手部既干燥缺水又遭遇近距离辐射(尤指笔记本电脑)，所以高度滋润保湿成为首要环节，应选择富含草本植物或藻类萃取精华的“保湿型”护手霜。

　　居家主妇：由于过多接触清洁剂、洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易因“微腐蚀”造成损伤而变得粗糙。所以护理修复成为美手必要手段，应选择富含天然果酸及维生素E等修复元素的“修复型”护手霜。

　　护手操

　　冬季皮肤新陈代谢慢，不管选择哪一类型的护手霜都应结合手部按摩或有意识练习手部美容操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

　　手部按摩法：将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

　　手部美容操：闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

（实习编辑：张国明）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。