儿童换牙期不妨啃啃硬甘蔗

　　危害

　　年轻时不护齿 年老时会遭殃

　　对于牙齿、牙周、牙石间的关系，张晓蓉打了一个生动的比方：“牙齿就像一棵树，牙龈就是土壤。如果长期刷牙不认真，牙缝间留下的细菌堆积在一起成为团块就会形成牙石，就像树下的石头。如果牙龈长期被牙石压着，日子久了就会萎缩，牙槽骨往下退使牙根露出来，牙齿就会松动、脱落，这就好比水土流失的大地留不住树一样。”

　　她表示，普查中，医生发现学生们的口腔卫生状况普遍较差，口腔中色素沉着和牙石的情况比较多见，其中六成学生年纪小小已经出现牙石堆积，需要进行“洗牙”或者牙周治疗。“牙齿的这些问题可能一时半会不会造成什么明显的影响，但是年老时的‘集中爆发’都是年轻时不良习惯积累的结果。所以家长应该注意从小给孩子培养正确的护齿观念和习惯。”

　　建议

　　孩子换牙时适当吃些硬食物

　　另外，普查中还发现有七八成的学生出现了牙颌发育畸形，其中90%以上伴有牙齿拥挤，有一半因此需要牙齿矫形，也即俗称的“箍牙”。张晓蓉分析，这可能与食物越来越精细、咀嚼刺激减少、颌骨发育不足有关。“颌是构成口腔上下的骨头和肌肉组织，颌部的骨头就称为颌骨。适当的咀嚼有利于刺激颌骨发育。缺乏足够咀嚼刺激的颌骨发育不良，在乳牙换恒牙时就不会有足够空间容纳体积、数量都超过乳牙的恒牙列。牙与牙之间空间不足，便会出现牙齿不整齐等影响美观的现象。”

　　一些家长以为在孩子换牙时给他们吃精、细、软的食物可以保护新萌出的恒牙。殊不知，如果光吃软食，反而会影响颌骨的发育。“其实我们建议家长在孩子换牙时可以适当给他们吃些硬的食物，比如蔬菜不要煮得太烂，适当啃啃甘蔗，吃苹果时也不要切成一小块一小块，应该让孩子整个拿着咬，这样对颌骨的发育是有好处的。”

（实习编辑：李曼菁）

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