头发毛躁、脱发，都是这一件事没做对！6个误区该知道了

洗头是日常生活中很平常的事情，对于洗头相信大家都会很有心得。有些人天天洗头，却发现自己的头发越来越毛躁，不容易打理，甚至发现洗头发的时候掉头发非常厉害，这是为什么呢？有个重要原因可能是洗头的方法不正确。下面六种错误的洗头方法可能会损害头发的健康，造成毛躁发、掉发甚至白发。

误区一、不梳头直接洗

很多人认为洗头最重要的是洗净头发，所以洗头前不做太多的准备，直接就开始洗头。

为了保护头发和头皮的健康，在洗头前要用宽齿梳沾水慢慢梳理，将附着在头皮上的污垢和灰尘梳掉，这样才能更好的洗干净头发和头皮。同时，梳理过后的头发在洗头过程中不容易打结，减少掉发。

误区二、洗发水直接涂在头发上

如果洗头时直接将洗发水涂在头发上，容易使发根松动，时间久了，可能会造成脱发。洗头前，应该用清水先将头发冲一遍，先去除灰尘和头皮屑，然后把洗发水倒在手心，加水后用双手揉出泡沫，再涂在头发上开始洗头。

误区三、直接用指甲挠头皮

在头皮痒的时候很多人就喜欢直接用指甲挠头皮，认为这样能洗的更加干净。其实这样做是很伤头皮的，人类的头皮非常薄，如果指甲太锋利很容易将头发抓破，指甲上的细菌就会进入头皮，刺激毛囊，诱发感染。

在洗头时应该用指腹从前到后轻柔地按摩头皮，既可以加快血液循环有利于头发健康，还能缓解疲劳。

误区四、抹护发素直接涂在发根上

有人认为护发素涂的越多越好，干脆连头皮和头发上都涂满护发素，然后再让护发素停留的时间长一些，这样做也是不正确的。

因为洗头时头发的毛囊会打开，这个时候护发素涂在发根的话，很容易让护发素含有的化学物质直接进入发丝内，也容易造成毛囊堵塞。洗头时应该在发尾处涂适当涂一些护发素，轻轻揉洗，然后用水彻底冲洗干净。

误区五、洗头后用毛巾用力擦头发

相信很多人都试过洗完头为了让正在滴水的头发快速干燥，就用毛巾用力地摩擦头发。但是这样做会伤害毛鳞片，导致掉发和头发干枯。正确的做法要用毛巾将头发包裹住，然后轻轻按压，不要用力摩擦。

误区六、不吹干头发就睡觉

对于头发又多又长的女生来说，每次洗完头要吹干头发也是一项大工程，有时候太困倦了就会懒得吹干，直接睡觉了，这是很伤头发的。头发未干的时候毛鳞片是打开的，如果这时候睡觉，会导致角质层变薄，让头发变得干燥，这就是为什么很多人早上起床发现自己的头发乱蓬蓬的，很大原因就是晚上睡觉前没有将头发彻底吹干，长期以往还容易导致生白发。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。