“湿人”有6个共同特点，占一个也要想办法除湿

湿热在很多中医口中，实际上还不算是一种病症，只能算是人的一种体制表现，但不代表不健康的体质就不需要调整。那么湿热这种情况会有什么具体的症状吗？您对湿热是否也了解过，如果要解决这种问题，需要怎么做比较好。小编就为大家整理一下相关的内容。

症状一：长痘痘

好多人都简单的认为，长痘应该就是青春期本身就会出现的，但现实中有些人已经到了三十多岁了，还是有长痘，这就不能简单理解是青春期的原因了。很多时候就是因为湿热而产生的，除了多注意选择清淡的饮食，平时也可以多注意脸部补水。

症状二：口腔有异味

湿热是一种很普遍的情况，也算是一种体制，这种湿热体质的人，容易口臭、口干，有时候也会觉得口苦苦的。大部分湿热的人可能脾气也比较暴躁一点。湿热肯定对脾是有影响的，在排泄不是很理想的情况下，自然会有一些上火的表现。如果感觉自己火气比较大，可以拿一些罗汉果泡水喝。

症状三：小便偏红

湿热比较严重的人，自己的肝脏和胆囊都有一定的负荷，肝胆被侵蚀之后自然通泄的效率会变差很多。小便就会有点偏红，有时候排便效率也会比较差，长期积累下去，可能会有一些前列腺的疾病。而女性可能患妇科病的概率会变高

症状四：气色偏暗

不管是什么病症或者是身体异常，如果排泄变差了，那么脸部的气色都会比较差的，除了上面说到的长痘，可能脸色看上去还会偏暗一些。有些湿热的人，眼睛周边还会有一点黑眼圈的感觉。自己血液的“垃圾”因为湿热而变多，所以也就呈现出这种情况。

症状五：胃口变化

不少湿热的人胃口都比较差，湿热导致脾的功能混乱，自然胃口没那么好，对于这种体质的人，最好的还是清淡一点的饮食，尽量减少麻辣类的东西，火锅和夜宵也少吃一点。可以喝一点红豆汤，或者鲫鱼汤之类的东西。

症状六：大便粘稠，不成形

湿热的人在排便的时候可能不一定都会拉稀什么的，有些人都是呈现出大便不成形，黏黏的样子。如果综合以上几点，自己都有出现，那就要多注意自己的饮食习惯了。尽量少吃一些冰的东西，冰的食物不代表降火，也不要随便用带有药物性质的凉茶。

湿热是一种体质，也有不少症状，当然了，这种情况在不严重的情况下，还不算是一种病。调理的时间因个人的程度不同而有长有断。但如果您想效率好一点，最好先咨询一下医生，综合的调理会更有效果一点。

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