为什么眼睛有那么多眼屎？

　　早上起来眼睛部位会有眼屎，所以我们要用温水认真清洁眼部周围的皮肤，少量眼屎还是很好清洗的，但是有人会发现眼睛的眼屎竟然多得睁不开眼睛了，为什么眼睛为分泌大量的眼屎？我们应该怎么缓解眼屎多的症状？


　　眼屎多的原因有八


　　1.外伤


　　眼部受伤会导致眼睛红胀并产生大量分泌物，分泌物多为淡粉色或者有明显血色。


　　2.热气上火


　　体内肝气郁结或火气旺盛会使眼屎分泌增多，同时还会带来咽喉红肿疼痛和口舌生疮等不适症状，通常是饮食不当或睡眠不充足引起的。


　　3.眼睛过敏


　　粉尘、细菌或者刺激性气体等都属于过敏原，眼睛长时间接触过敏原会引发过敏反应，通常有瘙痒红肿和眼屎增多等表现。


　　4.外界刺激


　　眼睛受到强光或粉尘、毛发等异物的刺激就会做出反应，并通过产生眼液来缓解刺激带来的不适，眼液堆积在眼睑就会形成眼屎。


　　5.过度用眼


　　长时间用眼或者频繁熬夜会引发眼睛疲劳问题，眼睛会自动分泌油脂以及润滑液来滋润眼睛内部环境，导致眼屎增多。


　　6.鼻泪管堵塞


　　泪水通常会流经泪点、泪小管、泪囊以及鼻泪管，最终进入鼻腔后排出，鼻泪管一旦堵塞就影响泪液的排泄并堆积在泪囊诱发泪囊炎，使泪水、眼屎增多。


　　7.眼部疾病


　　眼部疾病也会有眼屎增多的表现，不同眼疾的眼屎会呈现不同的状态，比如红眼病的眼屎稀薄且稍带粘性，沙眼的眼屎呈黄色粘稠状，干眼症的眼屎多为白色的粘稠丝状物。


　　8.长期哭泣


　　长期哭泣导致眼睛的泪水和分泌物增多，使眼睛发红的同时还会使眼屎增多。


　　应该如何缓解眼屎多的不适？


　　1.及时降火


　　上火是眼屎多的最主要诱因，所以及时降火是对症的缓解方法，建议饮食以清淡健康和营养为主，多吃具有清热降火的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激以及上火的食物，最好养成每日喝八杯水的好习惯。


　　2.眼睛的保健


　　眼睛酸痛干涩提示用眼过度，此时最好放下手头上的事，稍微闭目养神或者眺望远方，让眼睛充分休息可以缓解眼部不适并提高工作效率，同时要规律作息且不要有熬夜的习惯。平时可以通过使用眼药水来滋润眼睛，切记不要用手去揉搓眼球，避免细菌感染，出门时可以佩戴太阳镜，可以避免粉尘、强光的刺激，眼睛有不适症状的时候要及时就医。


　　3.转动眼球


　　多转动眼球或者多眨眼可以增加眼球的水分，让眼睛更加水润亮泽，能有效的避免眼睛干涩和眼屎多的问题。


　　4.情绪稳定


　　要学会控制情绪而不要过于消极、悲伤，避免经常流泪哭泣等伤害眼睛的行为。


　　眼屎多不仅影响形象，甚至提示身体出现了问题，大家应该重视。

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