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多久洗一次头最健康?正确洗头,这几点每个人都应该知道

2019-02-04 17:50:0039健康网
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核心提示:  头发对于女性朋友们来说非常重要,这也可以作为女性朋友的第二张脸,有很多女性朋友都发现,他们在夏季的时候,自己是因为天气非常炎热的原因,第二点是因为夏季会出很多汗,而且头发比较油,看起来非常的邋遢,因此天天都喜欢洗头。如果一天不洗的话,就会让人感觉非常难受。

天气炎热,很多人都喜欢天天洗头。天天洗头会让头发每天都处于绷劲的状态,导致我们的头皮不能排出污垢。如果头发洗得太勤,那么容易把自己头皮上的皮脂腺分泌的油脂彻底的清除掉,这也就让自己的头发失去了天然的保护膜。那么接下来我们就详细的了解一下夏季几天洗一次头发最科学,洗头的误区如何正确对待?

一、几天洗一次头发才最科学?

1、粗硬发质:要知道不同的发质,洗头的次数也是不同的。如果自己的发质比较粗,而且比较硬,我可以3到4天洗一次头,在没洗头的时候建议你们用梳子梳一下头发,让头皮上的一些天然油脂带到发尾,这样不仅仅能去除油脂,同时也可以拯救自己非常干燥的发梢。

2、油性头发:如果自己是油性发质,一天不洗就感觉非常不舒服。很多人都会每隔一天洗几次,但油性头发基本上1到3天洗头发一次是最正常的,同时还应该在平时多喝一些水,保持体内平衡。但不建议一天多次洗头,容易伤发质

3、中性或干性发质:如果自己是中性发质或者是干性发质,我们可以每两天洗头一次,或者是每三天洗头一次。在气温升高的时候或者是夏季总在户外运动,那么头发很容易受到强烈的紫外线,而且空气中的粉尘也会刺激自己的头发,为了避免发质受损,在此时可以适当的一天洗头一次。

二、洗头的误区如何正确对待?

1、有很多女性朋友,她们都为了自己的头发有更多的营养,会使用护发素来滋润自己的头发。滋润头发是应该的,但千万不能过度的滋润。如频繁使用多种护发素,这样效果并不会更好,但会更浪费钱。其次就是没有从发根到发梢都有涂抹到,这也是一种错误的做法。

2、还有很多女性朋友,她们在洗头发的时候完全不护发,这也是一个非常极端的做法。因为护发可以让自己头发看起来没那么的干燥,有一些洗发水它的去污能力非常强,也有着一定的刺激性在,此时如果能及时的使用一些护发素可以避免洗发水过于刺激。

3、洗头的时候千万不能水温过高。水温过高过热很容易带走头皮的一些油脂和水分。因此建议女性朋友们应该用稍微凉一些的水来冲洗自己的头发,这样的头发会变得更加的靓丽。

4、过度冲洗着头发也是不可取的。有很多人总觉得自己的头发非常容易出油,就疯狂用水洗自己的头发。但要知道头发太过油腻,其实大部分都是因为自己的作息习惯以及饮食导致的。如果过度的冲洗你的头发,不仅仅会让自己染过的头发容易褪色,同时也没有任何的作用。

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