大多数人认为困的时候打个盹儿是一件非常需要的事，但是像这样补充睡眠真的是有健康益处的吗？贝勒医学院的Philip Alapat博士对此进行了讨论。

一到夏天，为什么人就感到疲乏无力，懒得动？有这样疑问的你绝对不是一个人。温度一升高，好像加速了“懒癌”的扩散一般，人变得什么也不想做了。要想解除疲劳，恢复活力，几个小方法值得一试。

熬夜是所有人都会做的事，但是有些人熬夜出来满脸疲倦，肤色暗淡，甚至几天都补不回来；而有些人熬夜后照样光彩照人，这是为什么呢？熬夜护理很重要。

据了解，日本职业女性面临着工作及家庭的双重压力，再加上职场上的性别歧视实在是烦恼倍增，“日本女性减压服务”只要花费7900日元（约合人民币457元），就能雇佣一位为自己擦眼泪的帅哥，期间还包含观看催泪电影、听感人故事等。

要想缓解疲劳、天天精力充沛其实并不难，简单的10个妙招，可以让你恢复活力、工作顺利！

“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。疲劳虽然不会危及生命，但日积月累可能演变成慢性病。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，根据最新研究总结出一些会加重疲劳的习惯，在此基础上， 本报采访专家，教您避开疲劳“陷阱”。

“过劳死”是个人正常生理规律遭到严重破坏造成的，主要有工作时间过长，劳动强度过重、心理压力过大这三大根本原因。一般来说，引发过劳猝*病因主要是心脑血管和消化系统疾病等。

人体产生疲劳的原因在于过多的压力，压力有许多表现形式，疲劳也分为多个进程。要消除疲劳，重要的是接收身体的信息。

知不知道春节小长假的背后是什么？没错就是春节回来后我们还要连上七天班，上班族对这些节假期真是有苦难言呀！面对疲劳，你该如何克服呢？

免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助病人恢复健康，它与内分泌系统及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。多年的研究表明，只要注意一些简单的生活细节就能活得健康快乐。

怎么休息都总是觉得很累，你或许已经患有慢性疲劳。慢性疲劳是一种亚健康的表现，最容易缠上白领一族。

中医在治疗慢性疲劳综合征方面有一定的优势。除此之外还有其他几个方法可以帮你缓解慢性疲劳综合症。

年仅24岁的杭州4钻宝网店女店主“艾珺aj”17日在家中猝*消息，昨日在新浪微博上转发了近万次，有近千名网友发表了评论。年轻人猝死问题让人难以接受却也让人不得不反思，是什么原因导致年轻人发生猝*呢？如何避免呢？

过度的疲劳感和压力让很多人将工作从“乐趣”变成了“义务”，这一方面与相关机构不会为员工减压有关，另一方面也与个人有着过高的“自我要求”，以及缺乏有效的放松方法有关。

为何忙的时候没累病，放假了反而病倒了？人在精神紧张时，身体处于兴奋状态，各种应激激素会被调动起来，免疫力也得以提高。一旦精神彻底放松，应激状态解除，免疫力也就随之下降。