猝死高发为何找上年轻人

　　早八晚十二是淘宝人的正常班

　　“早上8点睡醒，第一件事就是开电脑。整天都是坐着，从早8点一直坐到晚12点，就连吃午饭也是盯着电脑屏幕吃，因为就怕一走开就有人进来问问题，还有半夜三更上来买东西的网友。”一个经营了在淘宝开店5年的店主小卜介绍到，淘宝店主的生活，一般人难以适应。像卖服装的，赶上来新货就更忙了，基本上白天分货，晚上在网上上传照片，做促销图。虽然没了老板的压迫，但是给自己干更容易“废寝忘食”。

　　别让心脏长期处于应激状态

　　中央电视台曾做过的一起青年人猝死的栏目指出，数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数多达55万。也就是说，每天至少有1000多人猝死。而根据媒体报道，1998年北京是120转运救治的中青年猝死者80多名，但到了2011年这一数字上升为270多名。

　　令据媒体报道，1998年北京是120转运救治的中青年猝死者80多名，2011年猝死者中50岁以下中青年人的比例达到12.65%，增加了1.7个百分点。

　　猝死的原因有很多，冠心病、脑出血、肺栓塞甚至支气管哮喘都会导致猝死，但心源性猝死比例最大，占到了非事故性突发性死亡的80%。其中，又有80%源于心肌梗死。

　　此外，在心脏处于脆弱的状态下，本应该注意休息，但很多年轻人却没有警惕意识，仍然加班熬夜，过度劳累。有的为了提神，大量吸烟、饮酒、喝咖啡浓茶，这样一来，无形中更增加了心脏病发作的危险因素。即使是没有动脉硬化病变的年轻人，在应激状态下也可能造成冠状动脉痉挛，从而导致血栓，甚至猝死。

　　防范猝死还需综合防范

　　首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心田颖博士医生指出，从网络上能查到的信息来分析，过度劳累、心理紧张、作息紊乱等都可能是24岁淘宝店主猝死诱发因素。但最根源的问题，我们无从知晓。有可能是冠心病、病毒性心肌炎、恶性心律失常或者先天性的心脏病等。

　　对于猝死，我们很多情况下猝不及防，但至少可以努力减少诱发猝死的因素。

　　心脑血管疾病家族史的人、有冠心病、先天性心脏病的人需要每年定期体检，观察心电图等各项心脑血管指标。

　　尽量避免连续熬夜、吸烟、酗酒等不健康生活方式。

　　尽量控制烦躁等负面情绪，从而加重或诱发心血管疾病。

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