强烈的疲劳感如果持续半年或更长时间，会造成体内荷尔蒙代谢失调、神经系统调节功能异常、免疫力减低，出现轻微发烧、咽喉痛、淋巴结肿大、集中力降低、全身无力等等症状，同时会引起肩膀酸痛、头痛等自律神经失调症状，感染疾病的概率也提高。
疲劳症状严重的人，也会增加呼吸系统、消化系统、循环系统受感染的几率，患有血管、心脏等疾病的人，如操劳过度，可能导致猝死。
工作、学习中如出现慢性疲劳症状，千万不可掉以轻心，以免积劳成疾。在发现症状后应给予适当的治疗，病因如果跟心理和精神因素有关，就应接受心理辅导，或按需要配合药物治疗。长时间休养和适度运动对病情也有很好的辅助治疗作用，活动筋骨可使平时较少运动的肌肉得以松弛，对于消除局部疲劳很有效。另外，免疫力增强，患上慢性疲劳症的概率也会相对减低。
（实习编辑：简燕娴）
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经常“白加黑”、“5+2”、受气变“忍者”，晚上回家要教育小孩，周末还时不时要照顾老人......工作和生活压力席卷着上班族，让他们疲于应付。去年，一家世界知名调查机构调查显示，中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。另有统计显示，巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人，越来越多的都市白领处于“亚健康”状态。
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