处暑易发4种病，推荐几个秋季常见病食疗方

　　神经衰弱

　　神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。

　　1.百合蜂蜜羹

　　用料：生百合60-90克.蜂蜜1-2匙。

　　制用法：将百合洗净切碎，拌入蜂蜜，蒸熟。每晚睡前服食。

　　功效：清心安神、润燥除烦。

　　适应症：神经衰弱、睡眠不宁、易醒。

　　2.糯米薏米大枣粥

　　用料：糙糯米150克，薏米30克，大枣8枚。

　　制用法：按常法煮粥服食。每日1剂。

　　功效：健脾益气、补血养心。

　　适应症：心脾不足型神经衰弱，症见心悸失眠、多梦易醒、胆怯不安、头晕健忘、食欲不振、食少腹胀、面色发白、身体消瘦、神疲体倦、月经不调等。

　　痔疮

　　痔疮是指肛门内外的血管肿胀。原因包括遗传、老化、怀孕、长期腹泻，以及便秘过度使用轻泻剂等。秋天空气干燥缺乏水分，人体的调节功能容易紊乱，出现大便干结、便秘的情况而诱发痔疮。

　　1.黑木耳柿饼汤

　　用料：黑木耳3-6克，柿饼30克。

　　制用法：将黑木耳、柿饼去杂洗净，切碎，加水煮汤服食。每日2剂。

　　功效：清热润燥、凉血止血。

　　适应症：痔疮出血、大便干结。

　　2.香蕉方

　　用料：香蕉1-2个。

　　制用法：每日清晨空腹吃香蕉1-2个。

　　功效：凉血除烦、润燥通便。

　　适应症：痔疮出血、大便干结。

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