问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 医生大全

国庆长假:多吃水果能帮助解秋燥

2010-09-14 01:20:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:一到秋季,由于刚经历了苦夏,体能的消耗远远大于补充,人们通常感到食欲很差。

  一到秋季,由于刚经历了苦夏,体能的消耗远远大于补充,人们通常感到食欲很差。而且在秋季里,人们还普遍感到抵抗力下降,胃肠功能也不好。不少成人此时会有胃痛腹泻等症状,而小儿还好发婴幼儿秋季腹泻。据各大医院门急诊统计数据显示,预约慢性腹泻的专家门诊位居上周预约挂号的首位。

  临近国庆节,专家建议,此时可以多吃些苦瓜、冬瓜、丝瓜、生梨子和柚子等。因为这几种蔬菜和水果都有祛湿的作用,尤其是冬瓜具有清热利湿之效,可以使湿毒从尿中排出体外。在秋天,人容易出现肺燥,生梨具有平燥的作用。胃寒者可以通过煮生梨,来饮用其生梨水;而柚子与其他水果相比,也不容易上火。相反,在秋季,则要少吃点冷饮、海鲜、西瓜等寒凉食物。另外,高血压、高胆固醇等患者,尽量不吃肥肉和动物内脏,同时还要注意多喝水。

(实习编辑:王嘉伟)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
推荐专家更多
  • 石坤元副主任医师广东省工人医院

    擅长领域:擅长中西结合治疗内儿科疾病、四时感冒、急性发热、急慢性支气管炎、咳喘、急慢性肝炎、乙肝、肝胆结石、肾炎、肾结石、淋病、泌感、肠胃炎、胃溃疡、糖尿病、老年病、高血压、冠心病、中风、眩晕、风湿关节炎及皮肤病,临床经验丰富。

  • 吕崇江主治医师广东省中西医结合医院

    擅长领域:感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症,对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法,并专于术后体质调理和亚健康保健。

  • 江书刚主治医师沈阳市国医中医院甲状腺科

    擅长领域:擅长甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、甲状腺炎等甲状腺疑难病的诊疗

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: