无齿老人也需刷牙

　　王女士今年78岁，牙齿早就掉光了。从最后一颗牙齿脱落那一天起，她就再也没刷过牙了。最近，王女士总是感觉早上起床后嘴里苦苦的，平时呼出的口气有一股臭味，自觉身体也不如从前，三天两头就闹“感冒”。【相关专题链接】9月爱牙大行动：健康的牙齿 健康的生活

    王女士到医院检查身体，没发现什么大病。可医生叮嘱她，要继续坚持刷“牙”。王奶奶很纳闷，已经没有牙了，还刷什么呢?

　　其实，刷牙不仅能保持牙齿卫生、预防蛀牙，对整个口腔都有重要的保护作用。

　　专家指出，健康成年人口腔中藏有数以亿计的细菌，漱一次口可使细菌减少15%至25%，而刷一次牙可使细菌减少70%左右。

　　老年人没有牙齿，对食物的咀嚼能力下降，口腔中各种腺体的分泌功能也下降，因此，更应该注意口腔卫生。

　　此外，刷牙还可以预防老年性肺炎。

　　老年人吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降，口腔中的异物易错吸入呼吸道，引起吸入性肺炎。刷牙时，牙刷刺激牙龈、牙槽引起的兴奋传入中枢神经系统，可使中枢神经所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增强，有益于保持呼吸道的纯净。

　　因此，老年人即使牙齿已经完全脱落，也应该用柔软的牙刷刷洗牙龈、牙槽。这对预防呼吸道感染有十分重要的作用。

　　专家称，选择好的牙刷和牙膏可令保护口腔与牙齿事半功倍。老年人使用猪鬃做的柔软而又有弹性的牙刷最好，因为柔软的刷毛更容易弯曲，可有效地除去软垢、食物残渣;而牙刷头较小的牙刷可以更轻松地刷洗口腔的角角落落。

　　牙刷使用后要彻底洗涤，尽量甩掉刷毛上的水分，以防潮湿的刷毛滋生细菌。然后将刷头向上置于干燥通风处，常以日晒消毒。牙刷使用3个月左右便应更换。

　　此外，长期使用拥有同样除菌功效的牙膏，会使某些口腔细菌产生耐药性。因此，应注意更换牙膏类型，更换时间以一月为宜。

　　老年人为何掉牙?

　　掉牙主要有供血差和毒素侵蚀两个原因。患有心血管病的老人，牙齿的供血比较差，更容易导致代谢障碍，出现齿摇发落的现象;而极少交际、活动的老人，一整天都说不上几句话，极易使口腔内的细菌因此积聚发酵，并最终侵蚀整个口腔，导致牙齿脱落。

　　如果从年轻时就开始爱护自己的身体，正确保养口腔，人的牙齿完全可以使用70年乃至更久。

（责任编辑：骆丽萍）

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