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这三种情况可导致刷牙恶心干呕,看看你属于哪种!

2019-02-26 08:00:0039健康网
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核心提示:刷牙经常恶心怎么解决?刷牙是运用牙刷去掉牙菌斑、软垢和食物残渣,坚持口腔清洗的重要自我口腔保健办法。但有时会出现刷牙时恶心的症状,那么导致刷牙恶心的原因是什么呢?

刷牙是运用牙刷去掉口腔中的菌斑、软垢和食物残渣,保持牙齿整洁、口气清新的一种日常洗漱方式,每天的洗漱是有有益于我们的口腔健康的,但有人经常会出现刷牙时恶心的症状。

一、那么导致刷牙恶心的原因是什么呢?

漱口水温度过低

刷牙最好用温水,不要用冷水刷牙,刷牙的水温在30摄氏度左右最为适宜,水温过热或过冷都会刺激牙齿和牙龈。尤其是在天冷时使用凉水刷牙,不能使牙刷变软,容易导致牙龈出血,出现恶心的现象,水与口腔的温度差,它刺激口腔神经, 引起恶心。另一方面, 由于水和嘴的温差, 用冷水刷牙很容易通过刺激口腔神经引起恶心。

慢性咽炎

一般是由咽炎所引起的,要注意护理,食物要清淡的。建议患者在一个早上起床先喝点热水,同时检查看是否有咽炎或者扁桃体肿大的现象,严重时是需要手术的,可以服用一些治疗咽炎的药物,同时要避免吸烟。需要改变生活作息习惯,避免睡觉不规律,不定时的情况,要早睡早起。慢性咽炎属于上呼吸慢性炎症的一种,主要表现为咽喉黏膜慢性充血、血管扩张。并伴有口臭、喉咙干燥、瘙痒、恶心等现象, 如果病情加重也会引起声音嘶哑。

牙刷质量差

如果牙刷的毛太硬太厚, 刷牙出血的人可能会感到恶心和呕吐。刷毛的硬度可分为三种: 柔软、中性和硬。平时使用中性硬度牙刷更合适。购买牙刷时, 您可以用手指按下刷子。如果手指有刺痛的感觉, 就意味着很硬。

以上这些就是刷牙时恶心的主要原因,当然还有一些其他的因素比如牙膏使用过多等,在此不再详细叙述。

二、那么在出现刷牙恶心时该怎么办呢?

温水刷牙

很多人怕麻烦,不管春夏秋冬,一直用冷水刷牙,这不仅对牙齿不好还会造成恶心干呕。用冷水刷牙,牙刷刷毛过硬会造成牙龈出血,造成恶心干呕;二是因为冷水会刺激口腔黏膜和口腔神经,导致恶心干呕。所以,在刷牙的时候尽量使用温水刷牙,这样能够避免刷牙时恶心干呕的发生。

漱口用淡盐水

早晚刷牙时要坚持用淡盐水漱口。漱口后, 您也可以喝一杯淡盐水, 主要用于咽部消毒、清洁和滋润, 以改善咽部环境, 防止细菌感染。坚持半年左右, 慢性咽炎就会有明显的减弱。

就医诊治

常见的疾病里面,最容易引起恶心的就数胃病。胃病会引起恶心,呕吐,胃疼,食欲不振等其他不适的症状,应尽量食用蔬菜水果等开胃性食物,同时要避免食用油腻的食品,这样可以降低患病的风险。

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