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问医生

寡人的健康纠结简介

2011-04-2139健康网
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  某年某月的某一天,听小木老师(寡人的老师)讲了一个原以为稀松平常、其实发人深省的类似故事的东西。

  说,有一个空杯子,往里面放一块大石头,看似满了,其实还可以再放些小石子。放小石子之后,看似又满了,其实还可以放些沙子。当你觉得又满了的时候,其实还可以往里面放些水。故事讲到这里,大家肯定都觉得道理很小儿科,无非就是说一天当中,如何科学安排时间的问题。但是,你可否想过,倘若把这个空杯子看成是你的人生,那么,值得你一生去追求的那块大石头,是什么?

  古人云:“修身,齐家,治国,平天下。”可见,无论你的志向多么高远,修身是第一位的。但是,今天,我们的生活究竟是一种生活,还是仅仅可以称之为“生存”?我们低着头努力地工作,努力地赚钱,但是抬头看看,我们走的这条路通往的究竟是何方?华丽的衣服?豪华的住宅?抑或是某种虚无的荣誉?可是,倘若给你想要的所有东西,唯一需要付出的就是健康,你愿意吗?具体一点,你愿意天天吃喝拉撒不受自己控制半身不遂地守着一栋别墅吗?大道至简,“身体是革命的本钱”这句看似很不上台面的话,其深刻道理一思考便见分晓。

  当我确定自己那块大石头是修身的时候,我释然了。然而,追求一种东西总是会遇到困难的。我不是医学类科班出身,再加上如今信息的复杂性和真伪难辨性,所以在修身方面经常会很迷茫。不得已,我开始阅读不同时期不同人的不同书,分析他们的观点与方法,必要的时候,就把自己当成小白鼠。有了这种理论与实践相结合的科学方法,还真是弄明白了一些问题。

  世界观决定世界,此时,我觉得自己的世界迥然不同了。比方说穿衣服这件事,以前没什么讲究,穿了也就穿了,无非是追求一种自己眼中或者他人眼中的美丽。但是,当真正明白穿衣服其实与健康密不可分的时候,这件事情就变得有意思很多了。颜色上,什么季节适合穿什么颜色的衣服,款式上,什么时候适合穿宽松的,什么时候适合穿紧身的,甚至到露脐装如何,迷你裙如何,都有很讲究的讲究。

  然,在现代社会,健康是人人追求的目标,由于养生保健类的信息膨胀,怎么做才是健康的?哪些生活习惯、生活小事更有利于提高我们的生活质量……大多数人并不能像我一样,有悠闲的时光来思考这些让人纠结的问题,有小白鼠精神来试验方法的好坏。所以,我觉得用一种便于被理解和接受的文字向大家讲讲我所知道的,也不失为一种“修身”。但愿,健康的阳光打在每个人脸上。话又说回来,倘若真的知道了阳光的好处,你便也不会再耗巨资去防晒了。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:苗焕玲)

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