随着年龄的增大，衰老不可避免。然而，如果能改掉生活中的一些坏习惯，会让你看上去更年轻。美国“MSN健康生活网”最新载文，刊出多位专家总结出“让人更显老的10个坏习惯”。

夏月伏阴在内，暖食尤宜。”这句话出自明朝御医龚廷贤所著的《寿世保元》。这里的“伏阴”指的是潜伏在人体内的寒凉之气。

夏季时节天气比较闷热潮湿，而且往往也没什么食欲。中医认为，夏季养生食补重在健脾利湿、开胃消食，适当的食疗可以补充身体缺失的水分，也可以养护脾胃。今天向大家推荐四款最适合夏季喝的食疗粥，不仅能养生防病，还可以让你轻松喝出好气色。

其实太阳并不一定就是我们的敌人，科学晒太阳的好处还是有很多的，在做好防晒的同时也要找到适合的时间多晒晒太阳才是对身体好哦。

夏天是气温最高的季节，也是很多女人最喜欢的季节，因为不仅可以吃可口美味的冰淇淋，还能放肆展现身材，收集羡慕的目光。但是，想要轻松度过夏日，也并不是那么容易的，一定要谨记以下“八戒”。

最近的气温持续高升，不开空调真的没法过，不过吹多了空调就要警惕空调病了哦。

生活中有很多不恰当的行为都会导致肝脏受到损害，所以我们必须要建立良好的生活习惯才能保护好肝脏。那么生活中到底哪些习惯会伤害到肝脏呢？

夏至时节在日常生活中应该注意哪些问题呢？在这个时节，人们除了感觉疲乏燥热、心悸气短之外，食欲也会明显下降，原因就是暑热会伤害脾胃。那我们需要知道哪些养生小常识呢？在饮食上面有什么禁忌呢？下面跟着小编一起来看看吧！

每到夏季，就算是戴墨镜、打遮阳伞，走到室外也是需要一定的勇气的。面对如此高温的天气，我们的身体同样吃不消，各种中暑的症状也会随之而来。那么，这个夏季家中应该常备哪些药物，才能安全度夏呢？

夏季天气炎热，为了给身体降温不少人都会在生活各个方面追求凉快，喝冰冻的饮料、回家就打开空调吹风等，这些行为看起来爽快，但实际上隐患无穷。夏季是人体阳气最盛的时节，养生千万不要贪凉。如今各种疾病的发病率呈上涨趋势，这也使得越来越多的人都逐渐有了养生保健的意识。尤其是在炎热的夏季，很多人因为贪凉而步入养生误区。

夏天衣服穿得少，出汗机会多，有腋臭的人很容易暴露在人前，如何解决腋臭是他们每天都烦恼的事。今天我们就来谈谈有腋臭怎么办？

夏天的时候天气比较炎热，人们都非常都喜欢淋一个冷水浴，更加有助于降温，到底洗冷水澡有什么好处呢？下面我们就一起了解一下吧！

夏至吃面是有说法的，夏至虽不是夏天最热的时候，但表示炎热的夏天即将到来。人们从夏至开始调整饮食，以热量低、便于制作、清凉的食品为主要饮食，面条通常为一般家庭的首选。

21日为夏至日，太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。专家指出，夏至之后，应少食生冷、夜卧早起、避免贪凉、调息静心，同时注意补充水分和适量运动。

夏日来临、阳光普照，明明是出外踏青的好时间，却因为担忧腋下臭味而不敢出门？夏天要想止住狐臭，可以试试DIY汉方爽身粉，来帮助改善。