《印度时报》近日报道，英国心理学会诺丁汉年会上宣布的一项新研究发现，常喝薄荷茶可改善记忆力。

上班族天天上班对着电视，不仅毛孔变大了，面部总是不时的出油，有时还冒出好几个痘，怎么办呢？首先要做的就是防辐射，有什么好办法呢？

如果前一天晚上熬夜或没睡好，第二天上班就会哈欠连天，这就会给工作带来很多不便，怎么办呢？小编有4个小动作可以迅速支走疲劳，赶紧来学学吧！

你压力大吗？可能你压力大自己却已经麻木了。别怕，10个信号就可以看出你是否是“压力山大”一族。

上班族每天压力山大，不仅经常被失眠困扰，还时不时地腰酸背痛。怎么办呢？可以试试中医推荐的茶饮，能有效缓解压力疲劳。

工作压力爆表、情绪烦躁、全身疲劳不适，该怎么办？营养师表示，除了克服压力来源、适度运动外，吃对食物也一样有效！

仰卧起坐是锻炼腹肌的常见方式。对于经常体育锻炼、背部肌肉发达的人来说，适度的仰卧起坐对增强腰椎、颈椎肌肉群的韧性有很好的效果。

春节假期结束，很多上班族已陆陆续续回到工作岗位，开始新一年的工作安排。毕竟适应了假期的轻松生活，很多朋友心理上会出现对工作的抵触，这种情况被称为“假期综合症”。

不知道你们发现没有，上班之后每天都坐着，体质比之前差了许多。体质差的人会很容易生病，并且会容易疲乏。下面，39保健编辑就为大家推荐五款增强体质的运动。

沈阳一名白领因为迷恋韩剧，穿着打扮也按韩剧女主角来，结果被冻得免疫力下降，患上尿路感染，上厕所发现尿血。看到新闻的小编也是惊呆了。这就是所谓的“爱美不爱命”的做法呀。现在天气日益寒冷。女性该如何穿衣服，才能又美又暖呢？

对于常用电脑的人，眼睛不舒服也是常见的事。除了滴眼药水，定时远眺外，其实还有不少办法可以减少对眼睛的伤害。

对于爱看电视的人来说，每看2集电视剧或1集综艺节目最好能起来走动走动，喝杯水以防脱水是很有必要的。

根据一项发表于《电脑与人类行为》(Computers in Human Behavior)期刊上的研究指出，欣赏网路上可爱搞笑的猫咪或小狗影片，可以让我们感到活力充沛，也会增加对事物细节的注意力。

你是不是忙起来的时候经常会忘记吃饭？你是不是越来越觉得自己胃不好了？忙碌的白领护胃最有效的方法就是要改变现有的不良的生活习惯，尤其是饮食方面，要定时进餐，但不要吃得过饱。

视力下降、眼睛干涩、眼红，是上班族常见的情况。这是由于许多电脑使用者不注意越少自己，眼睛长时间盯着屏幕，如果每次看电脑屏幕超过两个小时，则对眼睛的伤害极大。