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电视成致命杀手?久坐小心得肺栓塞

2015-09-06 01:51:4539健康网
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核心提示:对于爱看电视的人来说,每看2集电视剧或1集综艺节目最好能起来走动走动,喝杯水以防脱水是很有必要的。

  你知道吗?在2015年欧洲心脏病学会议上有这样一项发现:世界上最爱看电视的日本人,每天平均看电视超过5小时,他们罹患致命性肺栓塞的风险比每天看电视少于2.5小时的人高2倍。也就是说,看电视时间越长,发生肺栓塞的几率越高,而肺栓塞是引起心脏猝死的主要原因之一。这可能是与人们在看电视时总是坐着,腿保持固定不动有关。

  美国癌症协会曾经有项研究显示“每天坐6小时以上死亡率高出37%”,因此在办公室固定上班的白领们也需小心了。

  归根结底,这两项研究给了我们类似的结果,久坐不动造成猝死的几率高。

  安心看电视 该怎么做?

  因此,对于爱看电视的人来说,每看2集电视剧或1集综艺节目最好能起来走动走动,喝杯水以防脱水是很有必要的。

  上班族们不要再对着电脑一坐就是一整天了。为了自己的健康着想,起来到窗口晃一晃,晒晒太阳,活动一下筋骨吧。这样做还可提升注意力,使工作效率变高哦!

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  • 臧旺福主任医师上海市第十人民医院

    擅长领域:擅长冠心病搭桥,心脏瓣膜病,先心病和大血管外科,心脏肿瘤等手术;肺结节微创外科治疗

  • 杨鹏生主任医师深圳市人民医院

    擅长领域:顽固性高血压病、心律失常、房颤、频发室早、阵发性室上速、窦缓、血管栓塞(脑血管梗塞,上下肢动静脉血管栓塞、肺栓塞)。对扩张性、肥厚性心肌病、心肌炎、风心病、高脂血症、脂肪肝、高尿酸血症、高血压倂糖尿病、高血压肾病,全心衰倂肺部感染

  • 赵润杨河南省中医院

    擅长领域:擅长中西医结合治疗感冒、急慢性咽炎、鼻炎、急、慢性咳嗽、慢支、肺气肿、肺心病、支气管哮喘,肺间质纤维化、肺大泡、肺炎、气胸、胸腔积液、脓胸、支气管扩张、肺栓塞、肺癌、打鼾、无名原因发热等肺系疾病。

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