电视成致命杀手？久坐小心得肺栓塞

　　你知道吗？在2015年欧洲心脏病学会议上有这样一项发现：世界上最爱看电视的日本人，每天平均看电视超过5小时，他们罹患致命性肺栓塞的风险比每天看电视少于2.5小时的人高2倍。也就是说，看电视时间越长，发生肺栓塞的几率越高，而肺栓塞是引起心脏猝死的主要原因之一。这可能是与人们在看电视时总是坐着，腿保持固定不动有关。

　　美国癌症协会曾经有项研究显示“每天坐6小时以上死亡率高出37%”，因此在办公室固定上班的白领们也需小心了。

　　归根结底，这两项研究给了我们类似的结果，久坐不动造成猝死的几率高。

　　安心看电视 该怎么做？

　　因此，对于爱看电视的人来说，每看2集电视剧或1集综艺节目最好能起来走动走动，喝杯水以防脱水是很有必要的。

　　上班族们不要再对着电脑一坐就是一整天了。为了自己的健康着想，起来到窗口晃一晃，晒晒太阳，活动一下筋骨吧。这样做还可提升注意力，使工作效率变高哦！

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