怀孕是件既简单又复杂的事。简单之处在于，精子与卵子的瞬间结合就能孕育生命；复杂之处表现在，生活中的很多细微因素，都可能给生育带来阻碍，让夫妻饱受“不孕不育”的折磨。

长期用坐在电脑前工作，肩颈容易酸痛。这是颈椎病吗？其实颈椎病以前是一种老年病，而由于现代人各种不良生活习惯，才使得这种疾病越来越趋向年轻化。颈椎病的症状有啥？得了颈椎病，有没有一些自我治疗方法？

忙完一天的工作，这时可以利用几分钟做一下深呼吸，你可以感觉到疲劳都减去不少。

久坐的上班族特别容易下半身水肿。为什么久坐会下半身水肿？水肿该怎么办？久坐一族该如何预防？

你是不是忙起来的时候经常会忘记吃饭？你是不是越来越觉得自己胃不好了？忙碌的白领护胃最有效的方法就是要改变现有的不良的生活习惯，尤其是饮食方面，要定时进餐，但不要吃得过饱。

夏天到了，炎热的天气很容易让人犯困，特别是周一。经过了一个周末的补眠，大多数人周一都会变得浑浑噩噩容易犯困，很多人都会尽量提起精神硬撑到底，哪些方法可以让你快速提神解决“周一困”呢？

对糖友来说，一场感冒可能意味着血糖失控。糖友中的上班族与同事朝夕相处，预防感染是件大事。为此，美国“健康监测”网站归纳了几个职场上远离病菌的窍门。

对于白领来说，久坐是工作之需。久坐会导致不孕不育，也会毁坏你的身材。39保健编辑建议，工作期间，还要多注意起来走走休息休息。

现代人生活压力过大，每天坐在办公室面对电脑，很少活动，学生学业繁重又容易忽视体育锻炼，过度劳累会导致抵抗力降低，从而成为结核病的高危人群。

由于饮食不规律、睡眠质量较低等原因，白领一族大多胃不好。要把胃养好，就必须注意饮食、保持心情愉快、胃部做好保暖工作等等。下面就告诉你如何在快节奏的生活和工作里打好“保胃战”。

影视剧中的女星们，无论在什么季节，肌肤总是又水又嫩，让人羡慕不已。而在现实生活中，夏季的炎热常常导致脸部水油失衡，不管是上妆还是素颜都会让人陷入尴尬境地。那么，如何让皮肤保持水嫩不油腻呢？一起来看看。

白领族最怕久坐，天天坐的椅子带来的不仅仅是大肚腩，还造成了一些健康隐患。长时间“黏”在椅子上面临着伤害颈椎、下肢血栓、代谢减缓和体重增加的风险。

白领在工作的时候如果不注意自己的姿势，对胸部健康有很大影响。那么哪些姿势会影响白领的健康呢？白领平时应该如何呵护乳房呢？一起来关注一下这些健康常识吧。

现在的白领女性平日都忙于工作和生活，虽然注重养生但却存在一些认识误区，如：饭后立刻刷牙可以保护牙齿健康；通过洗肠、断食进行排毒养颜等观念都是不利于健康的。

零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。