长时间穿着高跟鞋，双脚长期处于非自然状态，足弓压力增加，得不到任何休息，脚趾被迫承担过多的压力。

潮湿炎热的夏天来了，一些不健康的生活习惯会引发“红眼病”。由于“红眼病”具有很强的传染性、群发性，一人得病后，如果防治不当，家人、同事便会齐齐“中招”。如何预防红眼病呢？

“电脑脖”，是颈椎病的一种，患病群体中女性占了大多数，这和职业有很大的关系。下面一起来了解其发生的原因以及如何有效预防。

进入职场后，很多上班族仍保留着伏案午休的习惯。短暂的午休固然能够有效的补偿体力和脑力消耗，为下午的工作和学习养精蓄锐，但是长期趴桌午休却容易因不当睡姿，造成身体不适。

常对着电脑工作的IT族，不仅有受到辐射和运动不足的健康隐患，还会因为长期使用电脑产生一系列骨病，因此在日常的工作中，应当有意识地去避免。

随着学习负担的不断加重，随着电子产品的不断增多，近视眼的低龄化和广泛化也越来越显著。孩子小小年纪就戴上了眼镜，让无数家长感到格外担心和焦虑。近视眼有没有什么危害？在近视眼的预防方面有没有什么需要注意的呢？

本周，高考将如约而至，但却有不少考生因头晕、便秘等不适到医院就诊。如何备考才能发挥出自己的最好水平？此外，风油精提神、避孕药推迟经期等五花八门的“备考利器”也成了考生和家长的关注对象，这些“利器”管用吗？

对于长期处于学习、工作紧张状态的人，专家建议尝试解除思想负担，学会放松自己，否则容易患上肠易激综合征。

弓步走可以随时随地练习，工作间隙、茶余饭后，都是锻炼的好时机。对空间的要求也不大，在办公室里、客厅里都能进行。

长期在电脑旁工作给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，进行颈部运动，对防治此类职业病有良好效果。

上班族一般都是没有时间去运动，但是看到自己身体的肉越来越多就感觉到非常的难过，小编今天就教上班族们巧用时间也能运动。

现代人生活、工作压力较大，出现腰疼症状的人也越来越多。其实，腰疼多与不良的姿势和日常生活习惯有关。

笔记本或桌面电脑成为了我们每天都要长时间亲密接触的“伙伴”，然而，由于我们长时间保持着相对固定的姿势，日积月累的疲劳袭来，怎样才能减缓整天用电脑给我们带来的疲劳。

任何电器只要通上电流就有电磁辐射，大到空调、电视机、电脑、微波炉，小到吹风机、手机、充电器，连接线板都会产生电磁辐射。因此，被称为“隐形杀手”的电磁辐射显得可怕起来。那么到底这些家电是否存在电磁辐射，辐射有多大？

游泳过程中脊柱放松，并且颈、背、腰、腿部的肌肉也得到规律的放松和锻炼，对于增强体质、防止症状复发很有好处。但不能作为代替疗法。