盘点冬季伤害你的“健康杀手”

咳嗽

　　杀伤力：冬天天气寒冷，抵抗力差，由于呼吸道感染，剧烈咳嗽、咳痰等常会引起自发性气胸，如不及时治疗可导致呼吸功能衰竭，甚至危及生命。

　　感染提示：咳嗽原因很多，但总体来说有以下几种：

　　(1)感染因素：上呼吸道感染;气管、支气管疾病;肺和胸部感染性疾病;百日咳、流感等感染性疾病。

　　(2)理化因素：呼吸道阻塞性疾病;或肺部及邻近器官肿瘤，以及空气污染、吸烟造成的气雾刺激皆可导致咳嗽。

　　(3)过敏因素：过敏性鼻炎;支气管哮喘;嗜酸性细胞增多症;血管神经性水肿皆可引起咳嗽。

　　攻击对象：儿童和体弱人群。

　　对抗招数：

　　1.积极治疗原发病，减少疾病对肺的进一步损害。

　　2.防治感冒，减少或减轻咳嗽。

　　3.避免重体力活动，适量锻炼身体。

　　4.注意用中药调养，根据病情或在医生指导下可选用木香顺气汤、补肺汤、人参保肺丸、金匮肾气丸、金水宝等。

　　5.无论什么时候出现胸闷、呼吸困难、胸痛等症状，应立即到医院就诊。

　　流鼻血

　　杀伤力：鼻子不通气、流鼻血早已司空见惯，在寒冷的冬季，血管脆性增加，“出血”事件相对来说比较常见。然而你也许不知道，这些看似不足挂齿的小病背后却可能隐藏着足以威胁生命的重症!据专家介绍，鼻塞可由鼻腔肿瘤、息肉、鼻腔结构畸形等引发，流鼻血的原因则有可能是急性白血病。

　　感染提示：一般而言，90%以上的鼻出血是由于局部因素引起的，例如鼻子受外伤、天气干燥、慢性炎症、鼻腔结构畸形和鼻腔血管瘤等。冬季，鼻腔受到干燥空气刺激，导致鼻腔内黏膜干燥，血管更易发生破裂。除此以外，某些全身性疾病也能引起流鼻血。例如有些女性月经来之前或者经期会流鼻血，中医称之为“倒经”，这是因内分泌失调造成的，在绝经期的妇女中也容易出现这种情况。

　　攻击对象：任何人。

　　对抗招数：

　　1.要知冷知热，尽可能保持身体的恒温。

　　2.避免精神紧张和情绪激动。

　　3.注意劳逸结合，适当增加体力活动，定时定点休息，防止过度疲劳。

　　4.保持个人卫生，不要用手抠鼻子。

　　5.增加空气湿度。

　　6.口服避孕药在医师指导下服用。

　　7.戒烟，以免使鼻腔黏膜干燥，引发流鼻血。

　　皮肤瘙痒

　　杀伤力：通常一开始只会有搔痒问题，可是渐渐的可能就会因为抓得过猛，导致皮肤发炎、引发红疹、湿疹，严重时甚至会引起细菌感染。

　　感染提示：(1)洗澡后常出现，多从腺体分布较少的小腿开始，然后向上延伸直至全身。

　　(2)可见皮肤干燥、鳞屑、抓痕等。

　　(3)瘙痒呈阵发性发作，忙时轻、闲时重，有昼轻夜重的特点，尤其是在睡前， 常常瘙痒难忍，会影响入睡。

　　攻击对象：干性肤质的人和中老年人。

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